2. మల కండరము మరియు పురీషనాళం మరియు పురీషనాళం ద్వారా ఏర్పడిన అనోరెక్టల్ కోణం ఎక్కువ, ప్రేగు కదలిక సున్నితంగా ఉంటుంది. కూర్చున్నప్పుడు, అనోరెక్టల్ కోణం 80 నుండి 90 డిగ్రీలు, మరియు చతికిలబడినప్పుడు, అనోరెక్టల్ కోణం 100 నుండి 110 డిగ్రీలకు చేరుకుంటుంది. అదనంగా, చతికిలబడినప్పుడు ఉదర పీడనం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది మలవిసర్జనను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియుగృహ టాయిలెట్ మలంఉదర పీడనాన్ని పెంచడానికి మాకు సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా హృదయ మరియు సెరెబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నవారికి, వరుసలో చతికిలబడటం వలన ప్రమాదాలు తగ్గుతాయి.
